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邁爾健身健康微論壇─健身運動給了你什麼？

或許一開始你只是想要減去身上的脂肪，或許一開始你只是感覺全身酸痛，但是你堅持下去了，於是你發現自己不一樣了！

當你在運動中能夠得到效果，除了你的方法正確，更多的是你能夠保持恒心與毅力，完成一次的高強度間歇訓練需要堅持；保持好的飲食控制需要堅持；完成一個年度的訓練計劃更需要堅持！

漸漸地在生活中，當你遇到困難時，你擁有比別人更多的自信，更多的毅力，因為這些成功的必要元素，你早在運動中不斷地磨練了！

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MzA1ODY0NA%3D%3D&mid=200208763&idx=1&sn=7bd2e7465cf5096dc29623231edd632d&scene=4#rd
46岁的张家辉花30万买私教，得到了什么？
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张家辉花钱请私教健身，成就一部励志经典的影片《激战》，本人也获得了至高无上的金马影帝，称冠2013电影票房。他拥有的不止是一个健康强壮，让人羡慕的身体，还有前所未有的事业高峰。
 
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