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邁爾健身健康微論壇─進擊的減脂心法(七)耐心、寬容並誠實的對待你所做的努力
雖然一開始的減脂蜜月期使你感覺一切都是那麼順利，但是無論是減脂或是健康的促進，都像是一場馬拉松，多一些耐心對於你所做的努力。
當整個過程越接近你的目標，效果出現的越趨緩慢，對於你的付出與收獲要多一些寬容，太在意看的見的事物會容易使你亂了步調！
你究竟做了多少努力，只有你自己知道，你必須誠實的面對自己，君子慎獨！在沒有人看著你、盯著你的時刻，你對自己誠實的收獲甚至是超越減脂、健康促進的效果！
雖然一開始的減脂蜜月期使你感覺一切都是那麼順利，但是無論是減脂或是健康的促進，都像是一場馬拉松，多一些耐心對於你所做的努力。
當整個過程越接近你的目標，效果出現的越趨緩慢，對於你的付出與收獲要多一些寬容，太在意看的見的事物會容易使你亂了步調！
你究竟做了多少努力，只有你自己知道，你必須誠實的面對自己，君子慎獨！在沒有人看著你、盯著你的時刻，你對自己誠實的收獲甚至是超越減脂、健康促進的效果！
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