邁爾健身健康微論壇─媽媽真正需要的禮物－邁爾健身私人教練會所

邁爾健身健康微論壇─媽媽真正需要的禮物

辛苦的媽媽們，生活中時常只有勞動而沒有運動，中年後腰圍變粗、身材變形，你以為這是「腰內肉」，事實上根本是腹部的脂肪，而且很可能是影響健康最大的內臟脂肪！

你可能也發現媽媽除了身材的走樣，也開始手腳不靈活、動作緩慢而不協調，，而這些都代表媽媽的身體正遭受老化的最嚴重問題─肌肉的退化！

透過運動改善肌肉退化的問題，這是一項理想的母親節的禮物！媽媽能因為肌肉的提升而更有體力、更有活力、更為健康，其實兒發才是最大的受益者！

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）媽媽平日辛苦照顧家庭，但隨著年齡增長，中年後往往腰圍變粗、身材變形，成為發福的「甜甜圈媽媽」。事實上，寵愛媽媽要從關心媽媽的健康開始，因此母...

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