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邁爾健身微論壇─你需要這麼多保護嗎？
隨著運動的風氣提升，運動用品的廠商也不斷開發出新的"功能性"商品，所謂的功能性商品在於提供運動中的保護、運動表現的提升，例如鞋子、衣服、護具、壓縮衣褲等等。
姑且先不談到底這些商品是不是有實際的作用，在這之前應該先了解你真的有需要這些"保護"或"提升"嗎？
透過運動訓練，我們希望改善並提升身體素質，能夠有力量產出與應用的效率；能夠有穩定、協調的姿態控制，但是當身體的能力受到了限制、保護的同時，也代表訓練受到了限制，甚至是一種干擾！
當考量成績或是復健上的需求時，保護、限制、提升功能的用具應用就顯得合理，但相信這不是多數人的狀況，當你的運動是為了身體的能力提升，這些商品的使用如何不干擾你的訓練是值得思考的事。
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