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邁爾健身微論壇─關於長期照護你最該知道的事
「長期照顧是一座幽暗空谷，深不見底，有可能會拖垮一家子人」
當談到長期照護，多數人談論的是保險、疾病的管理、住家環境的安排，甚至是安寧照護，然而再好的安排都比不上積極的預防。
事實上，不論是30、40、50歲，運動對各年齡層都具有不同的意義，隨著年齡越長，運動在健康中所佔的重要性也日益增加。
運動提升年長者的健康不只在報表上數字的正常，更不只在幫助年長者能夠照料自己，更讓年長者有更多活動力、自主性去完成自己想做的任何事。
有人形容退休後叫做「第二人生」，為了第二人生的開始你做了各種理財、保險的準備，但你的健康準備好了嗎？
關於長期照護，30、40、50歲最該知道的6件事
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