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佛心吶！一次回答了很多大家對於攝取蛋白質常見的迷思！
【迷思】高蛋白吃多了只會尿掉？
我對於「高蛋白吃多會尿掉」這句話特別有意見。依照這個邏輯，我們也可以說：
1. 蔬菜別吃太多，纖維質只會變成大便大掉。
2. 水別喝太多，多餘的也只是尿掉。
3. 錢別賺太多，多的也只會被通膨吃掉（被小孩敗掉、被另一半花掉，請任意填空）
http://one-minutefitness.blogspot.tw/…/12/protein-urine.html
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