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沒有什麼人是天生的好身材！

一日七餐，一週訓練六天，這是典型的增肌訓練，但即使對健身運動的老手而言都不是一件容易辦到的事。

你不是天生長不出肌肉，你只是做的事情還不夠。

http://www.ettoday.net/dalemon/post/25273?from=fb_et_share

巨石強森超越人類極限「健身菜單」，比《玩8》還唬爛！ | 鍵盤大檸檬 | ETtoday東森新聞雲
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ETTODAY.NET|作者：假文青派大星

 

 
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