close

訓練中的一切作為，當然由最基礎的知識而來；而當你訓練的經歷越長久，這些基礎的了解就越是重要，因為這就是一切的起點。

https://www.facebook.com/InsightBeyondLimits/videos/825749250940524/

 
 
-3:40
 
 
 
 
27,104 次觀看
 
【動見/運動+】運動影音翻譯區
17小時 · 

【肌肉基礎學】
#綜合運動
天生，真有一些限制，但後天，真的可以改變！

每個人生來都有一定比例的快肌和慢肌，⋯⋯

更多
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 邁爾健身 的頭像
    邁爾健身

    邁爾健身私人教練會所

    邁爾健身 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄