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邁爾健身健康微論壇─擊敗你的運動傷害(十)肌內效貼布不是貼好看的！
隨著路跑運動的風行，在比賽也看的到越來越多的人會使用肌內效貼布，這些看起來色彩繽紛的貼布其實是有作用的！
肌內效貼布或其他類似的貼布主要的作用是透過貼布本身的彈性，配合肌肉的走向、活動方式貼附在皮膚上，產生分擔或分散肌肉負荷，或是調整肌肉使用的角度，特別常應用在運動傷害的處理上。
依據上述肌肉效貼布的功能，在一般的運動傷害問題中，能夠迅速產生較少的疼痛，較能夠用力的感覺，因此越來越廣為應用在運動中。
但在應用肌內效貼布時，仍然應該注意運動傷害本身的復健、照護，這如同吃止痛藥一般，你只是不覺得痛，傷的本身並沒有恢復，如果因為用了貼布而更肆無忌憚地參與運動，反而更增加了嚴重傷害的風險！
https://tw.news.yahoo.com/路跑-小心運動傷害-160000150.html
隨著路跑運動的風行，在比賽也看的到越來越多的人會使用肌內效貼布，這些看起來色彩繽紛的貼布其實是有作用的！
肌內效貼布或其他類似的貼布主要的作用是透過貼布本身的彈性，配合肌肉的走向、活動方式貼附在皮膚上，產生分擔或分散肌肉負荷，或是調整肌肉使用的角度，特別常應用在運動傷害的處理上。
依據上述肌肉效貼布的功能，在一般的運動傷害問題中，能夠迅速產生較少的疼痛，較能夠用力的感覺，因此越來越廣為應用在運動中。
但在應用肌內效貼布時，仍然應該注意運動傷害本身的復健、照護，這如同吃止痛藥一般，你只是不覺得痛，傷的本身並沒有恢復，如果因為用了貼布而更肆無忌憚地參與運動，反而更增加了嚴重傷害的風險！
https://tw.news.yahoo.com/路跑-小心運動傷害-160000150.html
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