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研究常常告訴我們什麼是有效，什麼是無效，但實驗中所得到的"顯著"效果，能否對應到實際可以測量、可以感覺的效果？或是如何實際應用安排在訓練，考量的事情並非單純有沒有效果而已。

有效的研究如此，面對網路上各種流言更是如此

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