邁爾健身健康微論壇─殺不死你的會讓你更堅強！－邁爾健身私人教練會所

邁爾健身健康微論壇─殺不死你的會讓你更堅強！
在運動與訓練的過程中，即使再完美的安排，也沒有辦法使你舒服又快速的達成目標，因為所有的進步都來自於將自己推向極限！
當你覺得運動中是疲累、煩悶時，回頭看看自己的進步，你會發現正因為過去的堅持，才有現在的進步。
訓練會操死你嗎？不會！你的惰性才會殺死你！
殺不死你的只會讓你更堅強！在你的訓練或你的人生是同樣適用！

WHAT DOESN’T KILL YOU… | All In Crossfit Auburn Alabama

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WHAT DOESN’T KILL YOU…PublishedMarch 21, 2013 | ByShelby LevySomething happened today that has never happened to me. I totally bombed a workout. Now I have had good days and bad days in the gym, but usually on the 3-2-1-GO! I can get my act together and do a decent job- and by decent, I mean for me....