close
邁爾健身微論壇─女性健身新思維
即使有越來越多的女性參與健身運動，但是從中真正獲得健身運動好處的女性仍然是少數。
雖然健身房中的某些男性對於肌肉的狂熱渴望已經到了荒謬的地步，這點可以從男性時常選擇超越自己實際重量，一邊鬼吼鬼叫地做訓練看出來。但是相對於這種狂熱，女性對於肌肉訓練、重量訓練過於冷靜，甚至忽視某些事實，才是女性在健身中無法真正獲益的原因。
我們不該說女性在健身運動的表現一定比男性差，但對於健身運動，女性朋友確實應該修正一些錯誤與長期被忽略的觀念。
即使有越來越多的女性參與健身運動，但是從中真正獲得健身運動好處的女性仍然是少數。
雖然健身房中的某些男性對於肌肉的狂熱渴望已經到了荒謬的地步，這點可以從男性時常選擇超越自己實際重量，一邊鬼吼鬼叫地做訓練看出來。但是相對於這種狂熱，女性對於肌肉訓練、重量訓練過於冷靜，甚至忽視某些事實，才是女性在健身中無法真正獲益的原因。
我們不該說女性在健身運動的表現一定比男性差，但對於健身運動，女性朋友確實應該修正一些錯誤與長期被忽略的觀念。
全站熱搜
留言列表
