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邁爾健身健康微論壇─瘦不是健康的一切！
以中醫的角度看敲臉瘦身，所敲的位置可以與經絡的原理相通，產生食慾抑制、促進消化、加強水份代謝的功能，其實與埋耳針、針炙、按摩的手法類似。
如果你因為這樣的方法而瘦下來當然是好事，只是這並不代表你就是健康的了！健康是各項身體能力綜合的展現，包含了肌力、肌耐力、心肺而力、爆發力、柔軟度、身體組成等等，與你的生活習習相關，瘦下來或許可以說你有一個好的開始，但是改變健康的路只是起步而已！
為什麼你需要良好的飲食，為什麼你需要正確規律的運動，不只是為了身材的改變，更多是支應你的身體能夠透過訓練而產生各種身體能力的提升，使你更健康而不只是更瘦！
以中醫的角度看敲臉瘦身，所敲的位置可以與經絡的原理相通，產生食慾抑制、促進消化、加強水份代謝的功能，其實與埋耳針、針炙、按摩的手法類似。
如果你因為這樣的方法而瘦下來當然是好事，只是這並不代表你就是健康的了！健康是各項身體能力綜合的展現，包含了肌力、肌耐力、心肺而力、爆發力、柔軟度、身體組成等等，與你的生活習習相關，瘦下來或許可以說你有一個好的開始，但是改變健康的路只是起步而已！
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