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邁爾健身Q&A ─網友問題回應
Q：1/6的邁爾貼文「進擊的一對一私人教練(二)長期與縱向觀察的重要性」，網友Yu-Min Lai提到了“......發現是軟骨磨損所產生的發炎，也查出了是因為外側的肌肉過緊導致髕骨的位移，而造成磨損。”請問上述狀況有什麼改善方案嗎？
A：會特別回應這一個問題的原因是因為這確實是很多人所遇到的狀況，這也是為什麼會以此舉例的用意。
當我們看見一個人發冷顫抖，就馬上開藥解決顫抖、發冷的問題，合理嗎？也許只是因為他光著屁股跑來跑去，穿了衣服就好了！
另一種狀況是，這個人雖然光著屁股跑來跑去，但是十幾年來都是這樣，那麼發冷顫抖的問題可能又是另外的原因，也許是這一陣子的平均溫度比往年低了幾度。
當醫生必須在短短幾個小時的看診時間面對上百個病人時，現實的狀況很難去發現這個人光著屁股的習慣，更難去察覺外在平均氣溫的降低對這個人的影響，處理顫抖的症狀變成現實不得已的出口。
所以，我們談到長期縱向的觀察，所要觀察的就是這個人的習慣─不管是光著屁股，或是從來不訓練下半身；以及外在與這個人的互動─不管是溫度對他的影響，或是生活、工作的壓力突然的增加........這些更可能是症狀背後的真實問題。
話說回來，還沒回應網友的問題，如果你也有前述的膝蓋問題，很抱歉！我沒有辦法在缺乏對你症狀、生活習慣、運動狀況深入了解的狀況下給予您建議，在這樣的狀況下給予你建議，就像是不問原因只解決症狀，不能解決問題，甚至可能造成問題！
您的問題，歡迎您來電預約安排時間，對您的問題才能提出更針對的意見！
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A：會特別回應這一個問題的原因是因為這確實是很多人所遇到的狀況，這也是為什麼會以此舉例的用意。
當我們看見一個人發冷顫抖，就馬上開藥解決顫抖、發冷的問題，合理嗎？也許只是因為他光著屁股跑來跑去，穿了衣服就好了！
另一種狀況是，這個人雖然光著屁股跑來跑去，但是十幾年來都是這樣，那麼發冷顫抖的問題可能又是另外的原因，也許是這一陣子的平均溫度比往年低了幾度。
當醫生必須在短短幾個小時的看診時間面對上百個病人時，現實的狀況很難去發現這個人光著屁股的習慣，更難去察覺外在平均氣溫的降低對這個人的影響，處理顫抖的症狀變成現實不得已的出口。
所以，我們談到長期縱向的觀察，所要觀察的就是這個人的習慣─不管是光著屁股，或是從來不訓練下半身；以及外在與這個人的互動─不管是溫度對他的影響，或是生活、工作的壓力突然的增加........這些更可能是症狀背後的真實問題。
話說回來，還沒回應網友的問題，如果你也有前述的膝蓋問題，很抱歉！我沒有辦法在缺乏對你症狀、生活習慣、運動狀況深入了解的狀況下給予您建議，在這樣的狀況下給予你建議，就像是不問原因只解決症狀，不能解決問題，甚至可能造成問題！
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