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邁爾健身微論壇─為什麼你要停下來？(一)
當停止所有運動訓練之後，你的確有很大的機會肌肉不再有張力而顯得鬆垮，熱量赤字逆轉而開始堆積脂肪，但真正的問題是你為什麼要停下來？
假設你每天在公司上班，所以有了固定的收入，生活也過的安穩，有一天突然你不工作了，當然也就沒有收入，生活開始困難，於是你說：當初不該上班，就是上班才會現在生活困難......。
運動給了你原本沒有的身體能力與樣貌，如果你停止了運動，卻認為是當初的運動導致你現在身材的失控，就好像忘了如果當初沒開始上班，你根本打從一開始就是生活困難的。
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