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教練在課程中重要的一環是給予動作的提示，同一個動作的提示可能因執行的人不同，教練會給不同的提示，因為動作的提示來自於教練的背景知識、訓練經驗以及對執行者的深入了解。

好的動作提示讓你感覺就像超級賽亞人！

 
圖像裡可能有文字
Pratik Sehajpal
13 小時前 · 

Use the legs to lift up. Feel as if youre pushing the floor down.

翻譯年糕
 
 
 
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