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慢性運動傷害

冰凍三尺非一日之寒,慢性的運動傷害不會突如其來地發生!

網球肘或是高爾夫球肘,或是其他常見的慢性運動傷害在復健治療的處理上通常有既有的程序進行,以達成患部的復原目標。

然而,慢性的運動傷害問題不可忽略的是找出問題的原因,原本沒有網球肘的人,當發生網球肘的問題時,必定是身體活動上有了改變,而這個改變超出了身體的負荷,因此發生了傷害,例如常用動作的改變,或是量的增加;可能發生在工作、家事,或者運動員常見的技術動作調整。

如果沒有找出問題,處理上就難以對症下藥, 也增加了復發的機率。

http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action…

常有人因為手肘外側痛來尋求協助,經評估過之後發現是「網球肘」,但病人常有個疑問:「我沒有打網球,為什麼會有網球肘?」。其實,不是…
 
COMMONHEALTH.COM.TW|作者:康健雜誌

 

 
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