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如何抓握有學問
如何抓槓或是握槓是一個較少被人提起的議題，然而正握、反握、正反握；實握、虛握；或是握的兩手寬窄，其實都影響著動作的執行，不同的訓練動作也有著不同的適合抓握，不同的人也有各自適合的抓握方式。
手腕、手掌與手指作為力量傳遞的最末端，其實影響著力量的輸出，如果你的動作執行始終不順暢，也許抓握正是你的問題所在。
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- Dec 27 Wed 2017 15:48
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