媽媽們啊!還在因為抱小孩而腰痠背痛嗎?趕快來練一下啦!多生幾個都沒問題!

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不可諱言,穿比基尼示範瑜珈的確很有可看性!但是"緊實鎖骨"這樣的論調就像健身運動中的黑心食品一樣,如果你真的要"緊實鎖骨",大概只有骨科醫師能幫你吧!

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千里之行始於足下!當你開始了,就已經領先很多人囉!

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你還在等什麼,趕快變身鐵娘子、鐵男子吧!

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成功不難,在別人覺得困難,你也覺得困難的地方,比別人多努力一些!

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邁爾健身微論壇─卡路里迷信

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還沒想到小朋友的聖誕節禮物嗎?不如就送這個吧!

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邁爾健身微論壇─遠離跑步機:有氧運動並不是你所想的那樣!(三)

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邁爾健身微論壇─遠離跑步機:有氧運動並不是你所想的那樣!(二)

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邁爾健身微論壇─遠離跑步機:有氧運動並不是你所想的那樣!(一)

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