close
邁爾健身健康微論壇─私人教練之外，你還需要私人運動傷害防護師！(三)
在一般的健身房中，新會員在一開始上課之前，通常必須簽署健康篩檢的相關文件，內容在於闡述本身的疾病史，並且同意自行運動中所帶來的可能風險。
以健身房的立場，這些相關文件的簽署多數是為了「免責」考量，當會員在篩檢中有身體上的特殊狀況，一般的健身房也沒有相關的人員能夠針對特殊問題深入評估，更不用說設計對於改善問題有幫助的運動處方，於是只能消極地依賴免責條款。
而就會員的角度，原本的身體問題不一定能透過運動得到解決，還必須自行面對運動可能帶來的風險，況且，就算能夠安全運動，這些運動計劃也並沒有針對解決會員的問題而設計。
運動是為了帶給你健康，忽略原本的問題不去面對，永遠只做避開問題的運動，並沒有讓你更健康！你就像開著少一個輪子的汽車，盡管你的技術純熟，照樣能開上路，你也只是避開問題，問題依舊存在。
對於你的身體問題，幫助你與你的醫師、復健師溝通，透過運動給予改善的運動處方，這正是私人運動傷害防護師的職責，也是你需要私人運動傷害防護師的另一個理由。
在一般的健身房中，新會員在一開始上課之前，通常必須簽署健康篩檢的相關文件，內容在於闡述本身的疾病史，並且同意自行運動中所帶來的可能風險。
以健身房的立場，這些相關文件的簽署多數是為了「免責」考量，當會員在篩檢中有身體上的特殊狀況，一般的健身房也沒有相關的人員能夠針對特殊問題深入評估，更不用說設計對於改善問題有幫助的運動處方，於是只能消極地依賴免責條款。
而就會員的角度，原本的身體問題不一定能透過運動得到解決，還必須自行面對運動可能帶來的風險，況且，就算能夠安全運動，這些運動計劃也並沒有針對解決會員的問題而設計。
運動是為了帶給你健康，忽略原本的問題不去面對，永遠只做避開問題的運動，並沒有讓你更健康！你就像開著少一個輪子的汽車，盡管你的技術純熟，照樣能開上路，你也只是避開問題，問題依舊存在。
對於你的身體問題，幫助你與你的醫師、復健師溝通，透過運動給予改善的運動處方，這正是私人運動傷害防護師的職責，也是你需要私人運動傷害防護師的另一個理由。
全站熱搜
留言列表
