邁爾之Zone Diet飲食控制概念綜合套餐餐包建議使用方法(一)一般大眾
邁爾隆重推出飲食控制餐包,讓您在飲食控制上更方便、省時同時容易掌握份量,在餐包的使用上,您可以參考以下建議:
一般人:餐包使用應配合少量多餐進行,少量多餐的原則為每3小時吃一餐,以避免血糖波動造成脂肪的堆積。無論男女每餐份量均可由B套餐的份量為起點,視能否維持3小時沒有飢餓感而予以增加或減少份量。
舉例來說,12:00吃了一份B套餐,還沒到15:00已經餓了,那麼就表示12:00時吃的份量需要略為增加,這裡必須有一段時間的嘗試,找出每個人自己該有的份量!
邁爾所提供的單一品項產品,目的之一也是便於每個人在份量的調整時可以使用!
每個人的目的、需求不同,而我們提供的是衛生、沒有額外奇奇怪怪添加物的便利餐包,希望能讓您的飲食控制更得心應手!