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邁爾之Zone Diet飲食控制概念綜合套餐餐包建議使用方法(二)邁爾會員
每一個來到邁爾的會員，在第一堂課當中，教練會依據你的運動目標不同，設定你的飲食控制方法與份量，而蛋白質的攝取最常舉例的就是以餐包中的雞排作為基準量。
邁爾的訓練是以年度、長期的計劃為概念，每個時期的訓練目標、重點或方法都可能有所不同，而飲食控制的內容也會隨之變動調整，因為飲食的控制不單單是讓你減去脂肪，或是增加肌肉，更重要的是支持你去完成不同的訓練，以達成不同的運動目標！
套餐的餐包給予你一個好的基礎餐點，依據每個人狀況不同，仍然有需要微調之處，你可以隨時向教練詢諮，作最佳的飲食與運動搭配！
http://shop.milefitness.com/catalog.php?m=14
邁爾健身私人教練會所
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