跳到主文
部落格全站分類：運動體育
邁爾健身健康微論壇─運動傷害問題找出原因最重要！
工作中反覆、長時間的身體勞動，加上參與運動所產生的痠痛、疲勞，各種因素讓你的運動傷害問題變的複雜。
很多人當面對肌肉骨骼問題很直接地採取吃保健食品、吃止痛藥或肌肉鬆馳劑，甚至是注射類固醇...........。但如果沒有找出問題，治療只會事倍功半。
不管是疼痛、發炎、腫脹...等等令人不舒服的症狀，其實都是身體與我們的對話，當傷害問題產生時，抽絲剝繭地找出原因也許要花一些時間，但才有機會從根本解決問題。
一味地壓抑這些症狀而不去找出問題，就像駝鳥將頭埋在沙裡，危險並沒有消失，只是你看不見！
LINE ID: milefitness 歡迎加入LINE詢問
邁爾健身私人教練會所
邁爾健身 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
留言列表
留言列表
