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邁爾健身運動瞎談─如何徒手將電話簿撕成兩半
別懷疑！徒手撕開電話簿一直是大力士比賽，或是力量為主的雜耍特技中一項基本項目。
而要能夠撕開電話簿，這裡告訴了你該注意的事，包括雙手的抓握、用力的方向、身體的適當姿勢，以及電話簿的厚薄選擇，甚至告訴你該去哪裡獲得一本電話簿。
徒手將電話簿撕成兩半或許只是博得別人讚嘆，吸引別人注意的一項特技，你並不真的需要這項能力，但這告訴我們的是即使是大力士，或是"世界最強壯男人"這一類充滿力量的人，在撕電話簿時仍然講究方法、技巧、循序漸進等等過程，而這與其他的運動與身體活動的訓練精神是相同的。
無論你有多大的力量，缺乏技巧與其他身體能力的協調、應用，你永遠沒有辦法發揮自己最大的潛力！
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