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邁爾健身微論壇─垃圾食品業的陰謀
一項名為"能量平衡101(Energy Balance 101)"的課程在美國的小學展開，教導小朋友能量進出的概念，計算身體活動熱量消耗的概念與提倡身體活動，這有什麼問題？
最大的問題就在於支持這項課程的企業就是垃圾食品業者如閩當勞、肯德基、可口可樂等企業！可想而知，這正是一項洗腦課程。
在課程之中，小朋友不斷被灌輸"食物沒有好與壞"；"只要計算好能量的進出，巧克力餅乾也能是一項又好吃又符合平衡的食物"；"藉由身體的活動，並了解身體活動能夠產生熱量消耗的多寡，即使吃了大麥克、炸雞，也能透過身體活動消耗掉！"
諸如此類將營養、食品安全簡化成單純熱量進出的觀念，正是這些課程的主旨，商業的操作與考量對小朋友健康的影響，已經讓專家學者，各方人士群起抨擊。
我們用同樣的概念來看運動，運動的本質是為了讓你有更好的體能，更健康的身心，而不是為了讓你能夠吃進更多的垃圾食物，或滿足你的口腹之慾，而事實上，吃進這些不好的東西所產生的問題，也不是單靠運動就能夠解決的。
我們不會告訴你，"讓我們為你安排大量的運動，即使你飲食毫不在意也沒關係！"因為我們所設想的是你更長遠的健康，而不是幫助你更無限制地迫害自己的身體！
http://m.motherjones.com/…/…/obesity-exercise-energy-balance
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