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難得看到的中肯文章！自主訓練的失敗率極高！極高！極高！(二)
看身材是挑選教練的好方法嗎？絕對不是！一個教練不該只會把學生練的和自己一樣，如果教練只追求線條或只追求圍度，那不過是你在健身的"前輩"，而不能稱為教練。
每個人有不同的身體狀況，每個人也都能透過運動去完成自己的目標，但要把每個人都練的一樣，不合理也把"一對一私人教練"的精神本末倒置了。
看身材挑教練是一個選擇教練上的迷思，但好選手不等同於好教練，如果用同樣的思考邏輯，十字韌帶復健的人難道也要找個受過同樣傷的教練嗎？
如果教練言之有物，安排的運動計劃也貼近你的需求，同時又自己練的不錯，這當然是理想狀態，但真正重要的還是在於能不能讓「你」練的不錯！你該在一開始的時候多問多聽，教練是否言之有物，是否有完整、長期的規劃，這些是騙不了人的！
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