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邁爾健身微論壇─相信你的訓練
專項運動的體能訓練歷經基礎的體能累積，各種運動能力的提升，到最後必然走向專項運動技術與體能的結合以產生運動表現。
如何透過週期性的安排結合技術與體能早已發展出各種方法，到最後的一哩路就是讓自己真正意識到體能提升後新的身心狀態。
即使是一般人，也能夠透過體能訓練來強化原本參與的運動表現，如常聽到的路跑、自行車、鐵人三項等等，而實務上常常遇到體能提升了，卻沒有辦法在成績上有對應的提升，原因就在於雖然身體是新的，但是使用卻仍然是原本的方法、步調。
坐上超跑不代表就能飆出高速！在通過各種提升運動表現的訓練之後，認清自己已經不同了，相信自己所努力過的訓練，你才能釋放出自己最大的潛力！
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