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邁爾健身微論壇─努力是唯一能掌握的事
經常會有人抱怨：「怎麼別人好像都不用練就瘦，怎麼吃都不會胖！」事實上，我們不是別人，永遠不知道別人在背後付出了多少的努力。
即使有了一對一私人教練的知識協助，幫助你更了解自己的身體特性，幫助你安排更針對你的運動訓練計劃，最後成功與否仍然在於你的努力執行，而這也是真正唯一掌握在自己手上的事！
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- Nov 07 Mon 2016 15:47
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