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邁爾健身微論壇─八塊肌不是通往幸福的鑰匙
八塊肌、人魚線都不是健康的必須，運動與飲食的控制從來也都不是為了八塊肌或只為了減脂，而是為了建構與支持你在運動能力上的提升，當身體具備各種的運動能力，面對任何生活中的狀況都能從容以對，不管在任何年齡都有能夠足夠的身體能力完成自我實現，這才是能夠保證幸福的健康。
http://breakingmuscle.com/…/abs-are-not-the-key-to-happiness
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