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挺舉小密訣

挺舉(CLEAN)苦手嗎？也許你正是影片中所說的Slow Elbow ！
良好的挺舉動作中，槓應當落在肩上而不是手上，你做對了嗎？

https://youtu.be/ZOFi3HJ5r24

Barbell Clean Technique Problem (WODprep Tutorial)
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