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邁爾健身健康微論壇─看人運動就有效果？

研究要成為可信的理論或事實，仍然需要不斷的驗證。新聞的發佈有時卻只在乎其聳動性與嘩眾取寵的功能！

新聞中並沒有提及研究中生理參數的變化到底有多少效果，也沒有提及如何有效應用這項理論，如果你真的只依賴每天"看"別人運動，而不去試著改變自己的運動與飲食，研究中的加分效果也早就被壞習慣的扣分給扣光了！

如果你已經是有規律的運動與飲食控制的人，依此研究在有空的時候再多看看別人運動，即使是一點點的加分效果，也未嚐不是有正面意義的進步。
鄭多燕不必跳用看的就有用？研究：看人運動也能健美
tw.news.yahoo.com
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）外頭天氣冷颼颼，平日有運動習慣的民眾，很有可能會打壞這天天出
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