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邁爾健身健康微論壇─你是萬中無一的易胖體質？還是你只是沒有認真的面對問題？
好吧！研究告訴我們這世上真有"易胖體質"！但是你真的是極少數的人嗎？如果是的話，那你更應該面對問題！
臨床的經驗中，很多人來求助教練時，會告訴我們他是內分泌失調、體質問題.......等等，當問過這些人的生活習慣、飲食、運動的狀況之後，其實真正失控的並不是先天的體質，而是後天的壞習慣！
在斷言自己是先天體質之前，你應該先讓自己有良好的飲食與運動習慣，多數人在這麼做之後會發現，自認為的體質問題，只是心理上閃躲的藉口罷了！
倘若你真的是那萬中選一的特殊體質，正確的飲食與規律運動更應該是你解決問題的方法，自暴自棄或把它當成藉口只會加重你的肥胖問題！
http://www.ettoday.net/news/20140313/334284.htm
好吧！研究告訴我們這世上真有"易胖體質"！但是你真的是極少數的人嗎？如果是的話，那你更應該面對問題！
臨床的經驗中，很多人來求助教練時，會告訴我們他是內分泌失調、體質問題.......等等，當問過這些人的生活習慣、飲食、運動的狀況之後，其實真正失控的並不是先天的體質，而是後天的壞習慣！
在斷言自己是先天體質之前，你應該先讓自己有良好的飲食與運動習慣，多數人在這麼做之後會發現，自認為的體質問題，只是心理上閃躲的藉口罷了！
倘若你真的是那萬中選一的特殊體質，正確的飲食與規律運動更應該是你解決問題的方法，自暴自棄或把它當成藉口只會加重你的肥胖問題！
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