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目標需要計劃來實踐

為什麼下定了決心，設定了目標，卻總是達成不了呢？

訓練與運動不是憑著一股腦的衝勁就能夠成功，你還欠缺好的計劃與執行的管理！術業有專攻，教練的專業就是陪伴你，帶領你完成你的目標。

#邁爾健身一對一客製化訓練是你的好選擇
#下定決心已經成功一半
#另一半的成功讓教練來協助你

http://breakingmuscle.com/…/project-manage-your-health-and-…

Project Manage Your Health and Fitness
The sooner you accept that and take responsibility for your own health and fitness, the sooner you'll get lasting results.
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