邁爾健身私人教練會所

一開始在拍賣上有發現邁爾工作室有在推免費試用的PT教練課程一個月，最初還以為是詐騙，實際到現場，教練Gary簡單的介紹一下環境還有接下來的課程，就開始約下次的練習時間。

我覺得在訓練的時間，雖然沒有龐大的機器，但是教練的專業度在加上現有的設備，一定是不會輸在健身房裡的，還有第一次看到TRX的設備，還滿酷的，可以訓練的部位非常的多，聽說王建民也曾使用過。

實際上我是胖胖的體型，教練規劃是能讓我減脂增肌，每次課程都一定要踩飛輪，也是讓我痛苦的地方，隨著上課的期間，對於胸部的不論是胸推、飛鳥..等，或著大腿的蹲舉力量，肩膀與二頭都有明顯的增加力量，大肚子隨著有氧跟重訓有消。

再這短短一個月的時間上，因為時間講起來非常的短，要有明顯的外在效果，我覺得應該是還滿難的，但是隨著上課期間，體力有變好，變的比較健康，教練Gary給了我很多關於姿勢或觀念，這是一個人你可能無法了解，也是最為重要的，教練Gary給我像是嚴師又像是朋友的感覺。

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