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找到問題點是解決問題的第一步！簡單的方法找找你的緊繃在哪裡吧！

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一個move看透你的淺背線 by 凃俐雯 ＠ 運動視界
對筋膜現有點概念的朋友，常常有一個疑問就是筋膜線這麼長，不知道問題到底出在哪裡，尤其，針對一些只是出現緊繃，還沒有出現頭痛症狀的人，其實，要檢查筋膜線哪裡出問題的方法其實很多，簡單來說至少有以下三種:1…
 
SPORTSV.NET|作者：運動視界 SPORTS VISION

 

 
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