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YOU ARE NEVER "TOO OLD"

亞洲人對於中老年人有更多"傳統"上的束縛，相較於西方已經在鼓吹這些人參與體能的競賽，我們對於讓中老年人參與體能訓練都還有很大的進步空間。

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3 Reasons Why You are Never "too old"
Photocredit: Dean Bradshaw If you are a competition lover like I am, this has been an amazing summer to observe the absolute best in the master's section of the Crossfit Games and I have to say, though, my…
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