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軍人是戰士，戰士的體能是在各種身體運動能力與要素都要能夠兼備，因為在戰場上面對的是各種不可預期的運動能力挑戰。
3000公尺跑步、5000公尺健走、5分鐘530下跳繩到底哪一項適合國軍體能需求？事實上這三項體能訓練是三種不同的身體使用，原本就不該放在一起比較；而且，對軍人應有的體能而言，三者都應該需要。
體能訓練是有方法的，更有許多的理論基礎、研究，而這些專業的概念沒辦法應用在國軍的訓練，這才是國軍體能訓練上最大的問題，這無關乎愛國不愛國，對的訓練才會有上得了戰場的體能。
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