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在運動場上，有越來越多的過去被視為退休年齡的運動員仍然能夠奮戰。而在職場上，退休的年齡也正在被往後延，這告訴我們體能是能夠被訓練，同時要因應未來的改變，你更需要好體能的支持！

相對於年老的另一頭，兒童的肥胖問題也在日益增加且嚴重.......，從小培養運動習慣的這件事，已經不只是影響兒童的未來，而是正在影響他們的現在。

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Childhood Fitness: Start Them Young
Whether you work with kids professionally as a teacher or coach or are just a concerned parent, it’s your responsibility to show kids how to incorporate, enjoy, and crave movement.

 

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