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邁爾健身微論壇─37歲還保有體能競爭力的秘訣
Nowitzki是一名成功的NBA籃球選手，在需要高度體能水準的NBA職籃中，他即使到37歲仍占有一席之地。
從他提到對自我的保養方法裡，我們可以窺見如何保持體能的秘訣包括了三件重要的事：對訓練恢復的重視，永遠保持體能在一定水準，以及飲食的控制。
這些事讓他持續能在籃球的最高殿堂保持競爭力，對我們一般人而言，雖然不用跟年輕小伙子拼命，但保持體能就如同保持健康，Nowitzki的選手身份必須對工作敬業，而我們同樣也該為自己的健康展現敬業態度！
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