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轉動脖子、活動脖子這些動作原本就是自然的身體活動，如果你的脖子、脊椎是健康的，當然不會有任何的問題！
問題出在多數人的脊椎可能因為工作、運動、不良習慣已經先有問題存在，才使得這些脖子的動作誘發出問題，那麼優先應該解決的其實是已經存在的痠痛、壓迫、緊繃、無力這類問題，如果單純只限制身體活動並不能根本解決問題，也造成生活上的困擾。
【 其實你可以轉動脖子、活動脖子，不會癱瘓！！ 】
前幾天 三個字SunGuts 發表了一個影片，說轉脖子、活動脖子、甩脖子、喀喀脖子是一種自殘行為，可能傷害神經，甚至導致癱瘓。
但好痛痛這邊的醫生和物理治療師有不太一樣的看法，或許可以交流一下。
基本上要癱瘓一個人是很困難的，你必須通過重重阻礙去傷害到脊髓才行，這⋯⋯
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