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「針對衰老症或是肌少症最好的治療就是體能活動，尤其是肌力訓練。」
所謂的老化，與肌肉力量、質量的退化高度相關，而目前為止在對抗老化這件事上，你找不到比肌力訓練效果更好、更廣的任何藥物！
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- Dec 17 Mon 2018 10:35
對抗老化的最佳藥物
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