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好的動作模式其實早就內建在最原始的狀態，我們只是因為受傷、不良的生活習慣等等原因遺忘了那些身體運用的正確方式。
而所謂的"功能性訓練"，就是在找回那遺忘已久的良好動作！
Physiogramworld
"My body can't move that way"
"It used to"
Via @gabriellamb.dpt
. #mobility #squat #fullsquat #sportstherapy
#sportsperformance #sportsinjury ⋯⋯
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