邁爾健身健康微論壇─適當的營養品補充有助於加速燃燒脂肪！－邁爾健身私人教練會所

邁爾健身健康微論壇─適當的營養品補充有助於加速燃燒脂肪！

請注意！這裡提出的是保健食品，而不是藥物！
要減脂，除了運動與飲食，其實還可以加入保健食品的攝取，讓整個過程更順暢，文中所提的保健食品，其實在台灣一點也不稀罕，例如魚油、CLA(共軛亞麻油酸)、GLA(如月見草油、琉璃苣油)，都可以在大賣場或是藥粧店找到，但是如果只是吃這些保健食品，而沒有其他運動或飲食的搭配，仍然是不見效果。

當你的運動與飲食已經進入軌道，你可以請教醫生保健食品的攝取，能夠讓你在減脂的過程更順暢！