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邁爾健身健康微論壇─健身運動的進步！
這三位健身明星，在各自的年代都是健身界的翹楚，身材也是當時一時之選。
但仔細觀察他們的身材，就能看出訓練法在各個時期的進步，特別在肌肉質量，今日營養與飲食的躍進，健身運動員除了脂肪保持在低點，使線條明顯外，加上訓練方法與訓練器材的進步，也擁有比上一世代更大的肌肉量。
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