邁爾健身健康微論壇─與食物的戰爭
(五)喝高蛋白飲品健肌肉、減肥，真的有效嗎？
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- Nov 29 Fri 2013 10:29
邁爾健身健康微論壇─與食物的戰爭 (五)喝高蛋白飲品健肌肉、減肥，真的有效嗎？
- Nov 28 Thu 2013 13:27
邁爾健身健康微論壇─Think before you train! (六)一般人的健康健身重點
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(六)一般人的健康健身重點
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- Nov 27 Wed 2013 10:44
邁爾健身健康微論壇─與食物的戰爭 (四)減脂的關鍵營養素─蛋白質
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(四)減脂的關鍵營養素─蛋白質
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- Nov 26 Tue 2013 10:45
邁爾健身健康微論壇─擊敗你的運動傷害(四)走路時腳拐到了!!!
- Nov 25 Mon 2013 09:59
邁爾健身健康微論壇─看人運動就有效果？
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- Nov 23 Sat 2013 09:02
邁爾健身健康微論壇─Think before you train! (五)成功來自於持之以恆
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(五)成功來自於持之以恆
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- Nov 22 Fri 2013 08:59
邁爾健身健康微論壇─與食物的戰爭 (三)飲食控制到底在控制什麼？
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(三)飲食控制到底在控制什麼？
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- Nov 21 Thu 2013 12:57
邁爾健身健康微論壇─我適不適合整脊？
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- Nov 20 Wed 2013 12:57
邁爾健身健康微論壇─Think before you train! (四)目標設定了需要多久能達成？
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(四)目標設定了需要多久能達成？
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- Nov 19 Tue 2013 09:06
邁爾健身健康微論壇─擊敗你的運動傷害(三)手指"吃蘿蔔"了怎麼辦？
案例：
四 天 前 我 跟 我 朋 友 在 打 籃 球搶 球 的 時 候 去 折 到 右 手 無 名 指當 下 感 覺 好 像 斷 了 非 常 痛後 來 我 右 手 的 無 名 指 比 左 手 的 無 名 指 腫 了 大 約 快 2 倍彎 曲 和 伸 直 都 超 痛 的 ! ! 後 來 我 去 保 健 室 借 冰 塊 來 敷 也 沒 消現 在 第 四 天 了 還 是 一 樣 的 情 況但 我 有 2 位 朋 友 跟 我 說 他 曾 經 也 是 這 樣 過 不 須 看 醫 生，所 以 要 怎 麼 辦 ? 讓他自然好嗎 ? 還是看醫生 ? 我很怕看醫生加上我家人一定會罵我。
