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邁爾健身微論壇─卡路里迷信

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邁爾健身微論壇─偽健康食物:仿真食品

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邁爾健身微論壇─偽健康食物:低脂薯條

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邁爾健身微論壇─該不該攝取油脂?

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邁爾健身健康微論壇─不運動,你就是得不到運動的好處!

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邁爾健身健康微論壇─升糖指數

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邁爾健身健康微論壇─毒澱粉,澱粉毒!

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邁爾健身健康微論壇─減脂方法分類(六)
藥物與保健食品

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邁爾健身健康微論壇─減脂方法分類(四)
Zone diet

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邁爾健身健康微論壇─速成減肥的風險!

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邁爾健身健康微論壇─有睡眠問題的快來試試吧!

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邁爾健身微論壇─最好的營養攝取方式!

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邁爾健身健康微論壇─「維骨力」可以改善骨質疏鬆?

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邁爾健身健康微論壇─8種避免便秘的方式!
昨天的文章雖然好笑,但是咖啡確實能夠刺激人的副交感神經,使人的排便變得順暢,特別是在早晨的一杯咖啡!

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邁爾健身健康微論壇─小心!市售蔬果汁的4大陷阱

蔬果汁的確提供了很多的維生素來源,以及膳食纖維的攝入,但是同時也讓人喝進更多的熱量,尤其是來自於碳水化合物的熱量。

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邁爾健身健康微論壇─雕塑曲線也要顧健康 測體脂肪比量體重有效

別再迷信於你的體重計!

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邁爾健身健康微論壇─蔬果攝取 多吃比有機重要

我們透過食物攝取營養,在這個過程中很多比是不是有機更重要!

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邁爾健身健康微論壇─下背痛非老年人專利 應保持良好姿勢

無論是下背痛或是身體的痠痛問題,多數都在反應一件事─你的身體已經不堪負荷!

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邁爾健身健康微論壇─女性較長壽 失能率卻較高

在健身運動中,女性受限於荷爾蒙條件,肌肉量不易提升!

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邁爾健身健康微論壇─喝!?不喝!?

*喝咖啡加牛奶補鈣? 醫:直接喝牛奶較有效 中廣新聞網

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