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2017-10-25 你有能力"生酮飲食"嗎？ (18) (0)
2017-10-23 深蹲就是生活 (1) (0)
2017-10-21 教練，怎麼從來都沒有輕鬆的時候呢？ (0) (0)
2017-10-20 肌肉痠痛的成因 (2) (0)
2017-10-18 步行能做為運動嗎？ (0) (0)
2017-10-17 最健康的即食與微波食品！？ (0) (0)
2017-10-16 笑裡藏刀的健康殺手 (0) (0)
2017-10-11 PRP不是特效藥！ (1) (0)
2017-10-10 最好的訓練動作 (0) (0)
2017-10-07 年齡只是個數字！ (0) (0)
2017-10-05 規律的運動就夠了嗎？ (0) (0)
2017-09-29 慢性運動傷害 (0) (0)
2017-09-18 運動強度是相對而非絕對 (4) (0)
2017-08-26 正面的健身心態 (1) (0)
2017-08-23 你也想挺舉一下嗎？ (0) (0)
2017-08-22 水喝太多也有問題？ (0) (0)
2017-08-18 健身最大的迷信─萬能器材 (0) (0)
2017-08-17 正確的舉起重物 (0) (0)
2017-08-16 單側或不對稱的訓練動作 (0) (0)
2017-08-15 16歲像60歲的體能？ (1) (0)
2017-08-14 訓練的最大重量比值 (1) (0)
2017-08-12 爬行的運動能力 (0) (0)
2017-08-11 健身開不開冷氣？ (138) (0)
2017-08-10 教練在做的事 (0) (0)
2017-08-09 只有不適合的運動，沒有不能運動的時刻 (0) (0)
2017-08-08 久坐問題大！ (0) (0)
2017-08-07 走路是運動嗎？ (0) (0)
2017-08-04 X光照不出韌帶損傷，照不出！照不出！照不出！ (0) (0)
2017-08-03 仰臥起坐的時代結束了？ (0) (0)
2017-08-02 下半生最大的投資─肌肉 (25) (0)
2017-08-01 憋尿影響表現 (36) (0)
2017-07-31 早衰的體能 (1) (0)
2017-07-28 飲食控制的真理 (1) (0)
2017-07-27 敢動是健康的第一步 (0) (0)
2017-07-26 「實戰」與「基礎」 (1) (0)
2017-07-24 我的肌肉太大了嗎？ (2) (0)
2017-07-21 脊柱的訓練 (1) (0)
2017-07-19 孩子的抗壓性不足嗎？ (9) (0)
2017-07-18 前蹲舉還是後蹲舉？ (3) (0)
2017-07-17 身體的健康是一種選擇 (3) (0)
2017-07-15 以身作則 (0) (0)
2017-07-14 超級英雄也要訓練 (4) (0)
2017-07-13 複雜動作的意義 (1) (0)
2017-07-12 棒式動作注意 (1) (0)
2017-07-11 你在運動還是勞動？ (2) (0)
2017-07-10 選擇太多阻礙了你的進步 (1) (0)
2017-07-08 充滿謊言的訓練器材 (2) (0)
2017-07-07 手腕穿戴裝置的心跳測量 (0) (0)
2017-07-06 腕關節-成功訓練的背後功臣 (1) (0)
2017-07-05 年齡不是藉口 (1) (0)
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