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2014-05-16 邁爾健身健康微論壇─如何跳繩 (4) (0)
2014-05-15 邁爾健身健康微論壇─瘦不是健康的一切！ (8) (2)
2014-05-14 邁爾健身健康微論壇─進擊的減脂心法(十二)認清你無法局部消除脂肪的事實！ (1) (0)
2014-05-09 邁爾健身健康微論壇─進擊的減脂心法(十一)提升你運動的質，而不是量或時間 (0) (0)
2014-05-08 邁爾健身健康微論壇─進擊的減脂心法(十)用競爭來提升動機 (0) (0)
2014-05-07 邁爾健身健康微論壇─名人健身經驗談：德國總理梅克爾 (0) (0)
2014-05-06 邁爾健身健康微論壇─進擊的減脂心法(九)脂肪的消除不只是在健身房 (1) (0)
2014-05-05 邁爾健身健康微論壇─進擊的減脂心法(八)心靈伙伴的支持 (1) (0)
2014-05-03 邁爾健身健康微論壇─進擊的減脂心法(七)耐心、寬容並誠實的對待你所做的努力 (1) (0)
2014-05-02 邁爾健身健康微論壇─進擊的減脂心法(六)這不是一個行為的改變，而是新生活的開始！ (1) (0)
2014-05-01 邁爾健身健康微論壇─進擊的減脂心法(五)給自己一個願景 (0) (0)
2014-04-30 邁爾健身健康微論壇─進擊的減脂心法(四)做你的飲食記錄 (0) (0)
2014-04-29 邁爾健身健康微論壇─進擊的減脂心法(三)確實地執行一週一次"作弊日"的飲食 (7) (0)
2014-04-28 邁爾健身健康微論壇─進擊的減脂心法(二)用"身體燃料"的思維來看待食物！ (0) (0)
2014-04-26 (尚未設定標題)邁爾健身健康微論壇─健身運動給了你什麼？ (0) (0)
2014-04-25 邁爾健身健康微論壇─進擊的減脂心法(一)留意你所吃的食物與你的飲食習慣 (9) (0)
2014-04-24 邁爾健身健康微論壇─擊敗你的運動傷害(十)肌內效貼布不是貼好看的！ (10) (0)
2014-04-22 邁爾健身健康微論壇─小小改變，提高你的運動C/P值(九)喘口氣也有好時間 (1) (0)
2014-04-21 邁爾健身健康微論壇─小小改變，提高你的運動C/P值(八)別停留在"燃脂的強度區間" (1) (0)
2014-04-19 邁爾健身健康微論壇─小小改變，提高你的運動C/P值(七)遲到或早退 (4) (0)
2014-04-18 邁爾健身健康微論壇─小小改變，提高你的運動C/P值(六)遇到撞牆期時，別就這麼停下來了！ (5) (0)
2014-04-17 邁爾健身健康微論壇─小小改變，提高你的運動C/P值(五)適當的時機進行伸展 (0) (0)
2014-04-16 邁爾健身健康微論壇─小小改變，提高你的運動C/P值(四)善用等待的時間 (3) (0)
2014-04-15 邁爾健身健康微論壇─小小改變，提高你的運動C/P值(三)滑步機還是滑手機？ (2) (0)
2014-04-14 邁爾健身健康微論壇─小小改變，提高你的運動C/P值(二)別做搖擺人 (4) (1)
2014-04-12 邁爾健身健康微論壇─小小改變，提高你的運動C/P值(一) (0) (0)
2014-04-11 邁爾健身健康微論壇─實用的運動強度控制(四)再走遠一點 (0) (0)
2014-04-10 邁爾健身健康微論壇─實用的運動強度控制(三)速度快一點 (0) (0)
2014-04-09 邁爾健身健康微論壇─實用的運動強度控制(二)重量的選擇 (0) (0)
2014-04-08 邁爾健身健康微論壇─實用的運動強度控制(一) (0) (0)
2014-04-07 邁爾健身健康微論壇─運動不能只算時間！ (0) (0)
2014-04-05 邁爾健身健康微論壇─你也可以做到女神的訓練動作 (1) (0)
2014-04-04 邁爾健身健康微論壇─九項在今年結束前你也能做到的體能改變！(九)提高整體血管的分佈 (0) (0)
2014-04-03 邁爾健身健康微論壇─九項在今年結束前你也能做到的體能改變！(八)每週吃三十種不同的食物 (1) (0)
2014-04-02 邁爾健身健康微論壇─九項在今年結束前你也能做到的體能改變！(七)一英哩跑步時間減少一分鐘 (1) (0)
2014-04-01 邁爾健身健康微論壇─九項在今年結束前你也能做到的體能改變！(六)增加兩英吋的小腿圍度 (0) (0)
2014-03-31 邁爾健身健康微論壇─九項在今年結束前你也能做到的體能改變！(五)增加一吋的二頭肌圍度 (1) (0)
2014-03-28 邁爾健身健康微論壇─九項在今年結束前你也能做到的體能改變！(四)增加兩吋的垂直起跳高度 (1) (0)
2014-03-27 邁爾健身健康微論壇─九項在今年結束前你也能做到的體能改變！(三)增加5磅重的肌肉量 (0) (0)
2014-03-26 邁爾健身健康微論壇─九項在今年結束前你也能做到的體能改變！(二)在胸推與蹲舉的最大重量增加10磅 (0) (0)
2014-03-25 邁爾健身健康微論壇─九項在今年結束前你也能做到的體能改變！(一)降低5%的體脂肪 (2) (0)
2014-03-24 邁爾健身健康微論壇─九項在今年結束前你也能做到的體能改變！ (0) (0)
2014-03-22 邁爾健身健康微論壇─什麼!?夏天快到了，你還沒開始下半身的訓練？ (2) (0)
2014-03-21 邁爾健身健康微論壇─333運動法則有效嗎？ (72) (0)
2014-03-20 邁爾健身健康微論壇─柯南才能解決你的膝關節問題！ (2) (0)
2014-03-19 邁爾健身健康微論壇─名人健身經驗談 (8) (0)
2014-03-18 邁爾健身健康微論壇─減重的你量體重了嗎？ (4) (0)
2014-03-17 邁爾健身健康微論壇─啞鈴、槓鈴與機械式器材那個比較好？ (9) (0)
2014-03-15 邁爾健身健康微論壇─有趣與有效的運動 (2) (0)
2014-03-14 邁爾健身健康微論壇─你是萬中無一的易胖體質？還是你只是沒有認真的面對問題？ (1) (0)
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